Fit in den Frühlung - Neuer Laufkurs ab dem 09.04.2024
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- Geschrieben von Willi Mölders
Verlässlichkeit, Offenheit, Erfahrung und Kompetenz. Wichtige Begriffe, die sowohl für den Anspruch als auch für die gelebte Realität im Kalkarer Lauftreff stehen.
Sich selbst davon zu überzeugen, Bedenken beiseite zu schieben, hierzu besteht nun wieder Gelegenheit. Damit dies gelingen kann, startet der Lauftreff für alle Interessierten und Wiedereinsteiger wieder eine Neuauflage seines Basic-Kurses in den Langlaufsport. Zielgruppe sind alle Erwachsenen, auch die Gruppe der über 50-jährigen. Denn Laufen ist eine Sportart, die auch jenseits der '50' problemlos möglich ist.
Dass der Aufbau und Erhalt körperlicher Fitness eine mehr als gute Idee ist, die sich insgesamt positiv auf das körperliche wie mentale Wohlbefinden auswirkt, ist hinlänglich bekannt. Und dennoch brauchen wir gelegentlich einfach das entsprechende Angebot, damit wir uns den nötigen Ruck geben und uns auf etwas Neues oder auch Altbewährtes einlassen. Dabei ist der Einstieg leichter als gedacht, wir sind nur noch einen kleinen Schritt entfernt…
Treffpunkt des bewährten und erfolgreichen Kurses ist die Sportanlage des SuS Kalkar am Hanselaerer Tor. Unter fachkundiger Anleitung erfahrener Läuferinnen und Läufer des Lauftreffs werden die TeilnehmerInnen in einem ca. 10-wöchigen Kurs Schritt für Schritt an die Ausdauersportart Langlauf und die Steigerung Ihrer Ausdauer herangeführt.
Besondere Voraussetzungen zur Teilnahme sind nicht erforderlich, ein Gesundheitscheck beim Hausarzt vor Beginn des Kurses wird jedoch empfohlen.
Neben Interessierten ohne Lauferfahrung sind auch Läuferinnen und Läufer, die – gleich aus welchen Gründen – eine läuferische „Auszeit“ hinter sich haben, jederzeit herzlich willkommen.
Los geht’s am Dienstag, dem 09.04.2024 um 18.30 Uhr an der Sportanlage des Vereins SuS Grün-Weiß Kalkar. Der Lauftreff freut sich schon jetzt darauf, Sie / euch zu begrüßen.
Die Kursteilnahme ist kostenlos, ein späterer Beitritt in den Verein wird gerne gesehen und ist jederzeit möglich.
Infos zum Kurs wie zum Lauftreff stehen auch auf der Internetseite des Vereins SuS 1920 Kalkar unter www.lauftreff-kalkar.de zur Verfügung. Fragen werden darüber hinaus jederzeit über die Kontaktadresse und gerne auch persönlich zu den Trainingsterminen am Sportplatz (dienstags und donnerstags, jeweils 18.30 Uhr) beantwortet.
Senioren starten ins Pflichtspieljahr 2024
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- Geschrieben von Tobias
Am kommenden Sonntag den 03.03.24 um 13 Uhr tritt unsere 1. Mannschaft zum Pflichtspielauftakt des Jahres 2024 bei der SG Kessel/Ho-Ha an. Das Spiel findet in Asperden statt. Nach einer durchwachsenen Vorbereitungszeit, mit wechselhaften Leistungen in den Testspielen, gibt es gleich eine echte Standortbestimmung.
Die lange Winterpause haben wir mit der Durchführung unseres Hallenturniers am 13.01.24 etwas kurzweiliger gestaltet. Nach langjähriger Pause waren wir mal wieder Gastgeber eines Seniorenturniers mit acht teilnehmenden Mannschaften. Die durchweg gelungene Veranstaltung wurde durch ein erfolgreiches sportliches Abschneiden unserer Mannschaften SuS Kalkar (alt), SuS Kalkar (jung) und der SG SV Bedburg-Hau/SuS Kalkar II garniert. In einem spannenden Finale bezwang die SG unsere Oldies im Neunmeterschießen.
SuS Altherren begeistern beim Hallenkick
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- Geschrieben von Tobias
Der Duft des Spanferkels zog schon in die Nase
Beim traditionsreichen Hallenturnier von BW Bienen um den Hugo-Bossmann-Pokal legte unsere Altherrentruppe am vorigen Samstag eine Leistung an den Tag, welche alle Erwartungen übertraf. Erst im Finale gingen unser Rumpftruppe (quantitativ) die Kräfte aus, und wir mussten uns mit 1:3 dem verdienten Sieger der SG Suderwick/Isselburg geschlagen geben. So entging uns nur knapp der Hauptgewinn eines Spanferkel-Essens. Unsere Vorrundengruppe konnten wir mit 10 Punkten aus vier Spielen überraschend gewinnen. Als es dann zum Halbfinale kam, wurden die Beine schon merklich schwerer, schließlich lagen schon 60 Minuten Hallenfußball hinter uns. Dennoch konnten wir eine 2:1 Führung über die Zeit bringen und bescherten uns noch das Endspiel. In diesem begannen wir nochmal stark und erzielten zunächst die Führung, ehe dann der spätere Sieger immer stärker auftrat und drei sehenswerte Tore erzielte.
SuS Kalkar Wintercup vom 12.01.2024
Einen sportlich erfolgreichen und geselligen Abend erlebten wir am Freitag den 12.01, als vier weitere befreundete Altherrenteams unserem Auruf zum Hallenturnier in Kalkar gefolgt sind. In den vielen knappen und spannenden Spielen verausgabten sich alle Mannschaften, ehe dann die dritte Halbzeit nochmal ausgiebig ausgelebt wurde. Nachdem wir uns durch den Siegtreffer kurz vor Ende unseres vorletzten Spiels gegen SV Bedburg-Hau in eine hervorragende Ausgangsposition gebracht haben, genügte im letzten Spiel gegen Appeldorn ein Unentschieden, um das Turnier zu gewinnen. Die Aufgabe wurde mit 2:1 bewältigt, so dass wir zu später Stunde den Turniersieg feiern durften.
1. SuS Kalkar 10 Punkte
2. SV Bedburg-Hau 7 Punkte
3. TuS Haffen-Mehr 5 Punkte
4. SV Grieth 4 Punkte
5. DJK Appeldorn 1 Punkte
Sportabzeichen in Kalkar – Ehrung und Start in die neue Saison
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- Geschrieben von Ludger Braam
Die Sportabzeichen-Prüfer von SuS 1920 Kalkar Ralf Kirchner, Bernd Kisters und Ludger Braam konnten jetzt insgesamt 40 Sportabzeichen an Jugendliche und Erwachsene überreichen – nach den coronabedingt schwachen Jahren wieder ein Anstieg!
9 x Gold, 16 x Silber und 15 x Bronze war das ausgeglichene Bild bei den Sportabzeichen-Ehrungen 2023. Die Spanne der erfolgreichen Aktiven reichte in diesem Jahr von 7 bis 65 Jahren.
Alle waren mit viel Freude und Abwechslung bei den Trainingsabenden dabei. Wer glaubte, im Vorbeigehen das Sportabzeichen ablegen zu können, der schob dann ein paar Trainingsabende ein und hatte dann das gute Gefühl, richtig etwas für die eigene Fitness getan zu haben. Zusätzlich nutzten Jugendliche die Trainingsabende, um sich die sportlichen Grundlagen für eine Bewerbung bei Polizei oder Feuerwehr anzueignen.
Die erreichten Leistungen in den vier Blöcken Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination sind entscheidend für die Verleihung des Sportabzeichens in Gold, Silber und Bronze. Und wenn dann noch ein Nachweis der Schwimmfertigkeit vorliegt, steht einem Erfolg nichts mehr im Wege. Die Disziplinen in den verschiedenen Blöcken berücksichtigen Alter und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer: neben den klassischen Leichtathletik-Disziplinen ist das Angebot mit Radfahren oder Schwimmen, Medizinball- oder Schleuderballwurf, Stand- oder Zonenweitsprung oder Seilspringen vielfältig und eröffnet so jedem die Chance auf eine erfolgreiche Teilnahme.
Vor allem bei den jüngeren Teilnehmern zeigte sich eine kontinuierliche Weiterentwicklung – zunächst noch mit Bronze erfolgreich, erreichten Aktive teilweise schon bei der zweiten Teilnahme das Sportabzeichen in Gold. Besonders eifrig waren bei den Jugendlichen Malin Kratzenberg (6. Prüfung), Niklas Krämer (7. Prüfung) und Lukas Wigge (9. Prüfung). Bei den Erwachsenen legten Sabine und Bernd Kisters sowie Eric Fengels zum 13. Mal die Prüfung ab. Erfreulich, dass in diesem Jahr auch wieder Fußballer, Lauftreffler, Vorstandsmitglieder und Hobbysportler beim Sportabzeichentreff am Start waren.
Ab Montag, 6. Mai 2024, 19.00 Uhr startet wieder der wöchentliche Sportabzeichen-Treff auf der Sportplatzanlage in Kalkar, Hanselaer Straße. Er steht allen Sportbegeisterten bis Ende September (mit Ausnahme der Schulferien) offen.
Mehr Informationen auf www.sus-kalkar.de unter Leichtathletik sowie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Neujahrsgrüße des Vorsitzenden
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- Geschrieben von Marco van de Löcht
Der SuS 1920 GW Kalkar e.V. wünscht allen Mitwirkenden einen guten Rutsch und ein frohes neues Jahr 2024.
Das neue Jahr stellt unseren Verein wie schon so oft vor neue Herausforderungen.
Die Erstellung der neuen Flüchtlingsunterkünfte in direkter Nachbarschaft zu unserer Sportanlage am Hanselar Tor schreitet voran und in naher Zukunft werden dort die ersten Flüchtlinge untergebracht werden. Wie sehr sich das auf unseren alltäglichen Trainingsablauf auswirken wird, bleibt abzuwarten.
Die weitere Sanierung und Modernisierung der Platzanlage wird uns auch in 2024 weiter beschäftigen. Wir sind dafür gut aufgestellt und haben einiges vor.
Rechtzeitig zum Jahreswechsel ist auch die Statik des Abdaches fertig geworden. Jetzt können die hässlichen Stützen nach über 2 Jahren verschwinden und neue U-Träger montiert werden.
Der SuS 1920 GW Kalkar e.V. wünscht allen Mitwirkenden/Helfenden einen guten Rutsch und ein frohes neues Jahr 2024.
Für den Vorstand
Marco van de Löcht
1. Vorsitzender